Min weekend handlede om at holde sig for sent, stå for tidligt og spise alt for meget. Så i eftermiddag var jeg træg og trækkede. Jeg satte et båndhjælp til problemet med en iskaffe.
Mine nyeste videoer
5 minutters løb opvarmning a
Hurtig opvarmning til løbere. 5 minutters løb opvarmning før dit løb. Sådan gør du dig klar til at løbe. Forslag til, hvad du skal gøre, før du løber
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 34 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 4
01:21
Direkte
00:00
08:21
05:34
Mit målkøb, der forventedes at være en hemmelighed fra Ben, ankom, mens jeg var væk. Jeg satte et bandhjælp på det ved at gøre ham til en god middag.
Jeg snackede for meget i eftermiddag (træt = snacking i min verden). Jeg satte et båndhjælp på det ved at fylde min plade med protein og grøntsager til middag.
Jeg ville have varm chokoladesmeltekage til dessert, men jeg er ikke længere på krydstogtet. Så trist. Jeg satte et båndhjælp på trangen i form af en iskegle.
Jeg er meget bagpå på e -mails og sånt. Jeg er også bagud på at være opmærksom på Ben. Jeg vil hænge sammen med ham og se bort fra e -mailen, så jeg behøver ikke at sætte et bandhjælp på det senere
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
bunke på Miles 2021 – Helt gratis løbende udfordring
bunke på Miles 2021 – Helt gratis løbende udfordring
Helt gratis løbende udfordring 2021. bunke på miles for løbere på alle niveauer. Få den udskrivbare kalender og måltider
Hvad jeg spiste på Epcot efter rødvin og spiser halvmaraton
Hvad jeg spiste på Epcot efter rødvin og spiser halvmaraton
Hvad jeg spiste under Run Disney Half Marathon Weekend. Maddagbog oversigt over min diæt, mens jeg rejste til Half Marathon Run
Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race -opskrift
Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race -opskrift
Impossible Burger Teriyaki Bowls opskrift på løbere. Før lang sigt eller pre race middag opskrift før løbende halvmaraton
Spørgsmål og a -May del 2 – Vil jeg få mine børn til at køre? Hvordan jeg forbliver motiveret til at spise sundt …
Spørgsmål og a -May del 2 – Vil jeg få mine børn til at køre? Hvordan jeg forbliver motiveret til at spise sundt …
Hej! Hvordan går det? Jeg har en ny runde med spørgsmål fra dig og dine virtuelle løbende venner! Disse var nogle gode q
Januar Q&A fra Instagram
Januar Q&A fra Instagram
Hvor længe hviler du efter et maraton eller et halvt maraton. Forslag til at gøre løbebånd med at køre mindre kedeligt. Hvad er din næste mar
Ben fik coronavirus
Ben fik coronavirus
Bor med nogen, der fik Covid19 – hvad skete der? Mine COVID19 -testresultater. sandfærdige følelser om at skulle
⚡ af Shareaholic
.