Audio Player
00:00
00:00
00:00
Podcast: Spil i nyt vindue | Hent
Abonner: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Mine nyeste videoer
Min smukke ægtefælle i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Min smukke ægtefælle i Pysch Ward: A Memoir
af Mark Lukach
Evaluering af lydbogen af det allerbedste sælgende memoir, der blev udgivet 2017.
Er det en god lytning?
Jeg deler en hurtig evaluering af bogen, der tilbydes på hørbar.
Fra Amazon:
Et hjerteskærende, men alligevel håbefuldt memoir om et ungt ægteskab, der omdefineres af mental sygdom og bekræfter kærlighedens magt.
Mark såvel som Giulias liv sammen begyndte som en eventyrromantik. De faldt ind som klokken 18, blev gift på fireogtyve samt startede deres drømmeliv i San Francisco kort efter. Men da Giulia var syvogtyve, oplevede hun en skræmmende såvel som uforudset psykotisk pause, der landede hende i psykisk afdeling i næsten en måned. En dag var hun dynamisk såvel som godt justeret; Den næste, hun var vrangforestilling såvel som selvmord, overtalte, at hendes kunne lide dem ikke var sikre.
Spørgsmål:
Hvilken bog eller podcast lytter du til nu ??
Hvad burde jeg lytte til næste?!
Links til bogen såvel som andre evalueringer er på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 31 sekunder
Næste op
Løbsforslag forbliver sundt under Covid19 -udbruddet
02:25
Direkte
00:00
08:21
05:31
Det er dag 12 i POTM Challenge !! Præcis hvordan har du det? Det er søndag – hviler du? Racer du ?? Jeg tilmeldte mig et meget sidste minut halvmaraton, som jeg skal løbe i weekenden. Jeg kunne ikke hjælpe det – jeg så, at der var 3 løb inden for en times kørsel fra mig såvel som måtte vælge et.
Denne uge taler vi om løbende form. Jeg vil adressere en anden del af din krop såvel som nøjagtigt, hvordan du skal sikre dig, at du har passende køretype, der holder det dagligt i denne uge. Hvis du kører, skal du inspicere din type, mens jeg taler om det. Udover at inspicere det igen regelmæssigt, når du løber for at sikre dig, at du holder det op og producerer gode vaner.
Tips er tilpasset fra en Runner’s World Short -artikel kaldet The Ideal Running Type samt Chi Running – en bog af Danny Dreyer.
Søndag – Hoved/hals/skuldre:
”Hvordan du holder dit hoved er vigtigt for den generelle holdning, der identificerer nøjagtigt, hvor effektivt du løber. Lad dit look guide dig. Se naturligvis fremad, ikke nede ved dine fødder, såvel som at scanne horisonten. Dette vil rette din hals såvel som tilbage, såvel som at bringe dem i justering. Aktivér ikke din hage til at slå ud. ”Dette forslag er fra Runner’s World.
Se foran dig mod jorden omkring 10 meter foran dig (jeg har hørt at se på jorden foran dig hvor som helst fra 10 til 20 fod). Vær positiv såvel som at holde hovedet op, mens du ser dit trin.
Um … inspicér mit nyeste efterår, mens jeg kører, udgiv her.
Løberforslag om dagen
Dagens forslag kommer fra Anne fra @FanNetasticFood
Du kan give endnu et løber et tip. Hvad er det?
Husk at have det sjovt! I nogle tilfælde er det enkelt at blive fanget i alle numre såvel som sammenligning – så ikke undlade at huske, at dit #1 -mål, der er tilgængeligt, burde være at bare have det sjovt.
Hvad gør du, når du har lyst til at holde op? Har du et mantra? Trick?
Min “dette er vanskeligt så godt som jeg vil stoppe” -mantra er: “Jeg gør det, jeg elsker.” Let dog en god markør, som vi kører, siden vi vil, såvel som da vi kan!
Hvad er dit trick til at forblive motiveret?
Kører venner! Jeg løber praktisk talt aldrig alene – at have en ven til at chatte med får Miles til at flyve forbi, så godt som det er så godt at have udelukket tid til at indhente nogen uden distraktioner. Mine løbende venner ender med at ende med at være nære venner!
Jeg gik for at slå op i publiceringen, hvor Anne såvel som jeg løb 10 miles i Miami såvel som endte med at opdage en masse meget sjove beskeder fra forskellige rejser …
Kører i Miami
Den gang tilfredsstillede vi MEB såvel som løb stranden til Beacon 10K.
Vi løb i Ventura, Californien, så gik vi på en tur på en jordbærgård.
Vej tilbage, da vi var unge i 2012, løb vi når stranden sammen.
Og vi løb Rock N Roll Las Vegas Half Marathon sammen så godt som det var så sjovt!
Alligevel. Mit punkt er – jeg blev meget distraheret søgning efter et foto såvel som at gå tabt løb op og ned i hukommelsesbanen i 2 timer.
Instagram Runner Scavenger Hunt:
Dag 12 – Del et foto af hvile til dagens scavenger -søgningsproblemer samt label @RuneatrePeat samt #TeamRer
Har du en bekymring for at løbe, mad, sko, orange katte, solbriller, halv minuts halvmaraton eller noget andet?
Efterlad en besked med din bekymring (og navn & placering) på flugt Eat gentagen podcast -linje:
562-888-1644
Bunke på miles inspicerer i – hvad laver du i dag? Undersøg i tide!
Send mig projektmappen
GemmeDeling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Præcis hvordan man i form maratontræning i dit hektiske liv med løbende træner podcast 96
Præcis hvordan man i form maratontræning i dit hektiske liv med løbende træner podcast 96
Præcis hvordan man i form maratontræning til et fuldtidsarbejde såvel som husholdningslivet. Går fra et maraton til et ultra maraton, sti ru
Din løber, eater, besøgende spørgsmål- Insta Story (Jan del 2) podcast
Din løber, eater, besøgende spørgsmål- Insta Story (Jan del 2) podcast
Dine bekymringer ved løb, blogging, hår, udholdenhedstræning såvel som mere! Jeg besvarer alle de bekymringer, der kom i dette
Kør spis gentag podcast -interviewformular
Kør spis gentag podcast -interviewformular
Hej! Hvis du er en løbende coach, ernæringsfysiolog, læge, erfaren løber, ny løber, der tænker på et coaching -telefonopkald eller
300 pund samt løbende podcast -brev til racedirektører
300 pund samt løbende podcast -brev til racedirektører
Kørsel af podcast 300 pund samt løbende aktier nøjagtigt, hvordan han tabte sig, gik fra sofa til 5k til maraton såvel som nu kører t
Sneak Peek BTS OF RNR San Diego såvel som sidste øjeblik diskonteringsrentekode med Paul Huddle Podcast 111
Sneak Peek BTS OF RNR San Diego såvel som sidste øjeblik diskonteringsrentekode med Paul Huddle Podcast 111
Rock N Roll San Diego Marathon såvel som halvmaraton bag kulisserne. Sidste øjeblik diskonteringsrentekode for løbene såvel som spørgsmål og spørgsmål med
Hvorfor gik jeg først til terapi såvel som hvad der skete, fordi podcast 109
Hvorfor gik jeg først til terapi såvel som hvad der skete, fordi podcast 109
Hvorfor jeg gik til terapi såvel som min historie om nøjagtigt, hvordan jeg opdagede en terapeut såvel som mine tanker om det. Aller første gang Marathon Runner på hendes P
⚡ af Shareaholic
.