Audio PlayerHttps: //Media.Blubrry.com/Runeatrepeat/P/Content.Blubrry.com/Runeatrepeat/Rer_106.mp3
00:00
00:00
00:00
Podcast: Spil i nyt vindue | Hent
Abonner: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Mine mest aktuelle videoer
Marathon Training Day 4
Marathon Training Journal Day 4 Check In
Flere videoer
0 sekunder på 1 minut, 21 sekunder
Næste op
Podcast recaps fra 6. august
07:26
Direkte
00:00
08:21
01:21
I dag taler jeg med Amanda fra løb til mål. Hun var for nylig nødt til at stå over for en af de største frygt for en masse løbere – uanset om de skulle have operation eller ej efter at have kæmpet for en knæskade i lang tid. Hun prøvede alt først – gik til flere læger, undersøgte andre muligheder såvel som endelig gik under kniven. Amanda efterlod ingen sten uovervåget, så denne episode er utroligt informativ såvel som inspirerende, da hun deler, hvor hun nu er i sin løb (spoiler: hun træner til et løb). Plus – vi har begge gjort en masse af de samme løb – inklusive Jerusalem Marathon, så der er en masse sjov blandet i denne!
I situationen er du ny her … Jeg er Monica, et tidligere lubben barn, der blev sundhedstræner, såvel som den tidligere dovendyr vendte maratonløber. Jeg begyndte at køre Eat Gentag for at dele min rejse så godt som jeg er glad for, at du er her!
Lad os starte med en opvarmning!
Opvarmning:
Jeg er bummed om forsinkelsen på denne episode. Min fail 100%. Jeg har dog masser af nye episoder såvel som interviews, der er oprettet! Så hvis du har et spørgsmål til en løber, løbetræner eller anden ekspert – spørg!
Og for en mini-opdatering om ting i Rer-land …
1. Jeg har lavet en masse videoer, der svarede på din spørgsmål og svar på Instagram såvel som mange mennesker spurgt … flyttede du ??
Jeg er hus-siddende såvel som kæledyrshund, der sidder for en ven. Så jeg taler til dig fra hans hjemmekontor.
Det er meget fancy sammenlignet med mine almindelige grave, men sååååå huskede her kører jeg et andet sted for at køre. Dog har han et hus i gymnastiksalen. Så det fremmer på træningsfronten.
2. Min kæreste så godt som jeg brød sammen. Jeg har fået mange spørgsmål om dating. Så jeg vil snart tale om dette … dog i den indikerede tid, hvis du vil spille matchmaker, sende nudler.
*Nouds som i nudler. Jeg har brug for kulhydrater for at komme igennem denne hårde tid.
3. Diego er enorm såvel som fantastisk.
Lad os nu komme til dagens interview …
Amanda Brooks fra løb til mål
Amanda Brooks er forfatteren af Run to the Finish.com. Hun bor i øjeblikket i Colorado elsker dog at rejse såvel som at løbe over hele verden. For nylig kæmpede hun for en mysterium, der løbskader såvel som udmattede alle muligheder for at helbrede det … at se flere læger, lave fysioterapiøvelser, steroidskud, tage fri fra at køre såvel som endelig taget en beslutning om at blive opereret. Det har været en lang rejse så godt som hun deler alt, hvad hun har lært undervejs …
Amanda så godt som jeg taler om …
Hvordan hun begyndte at løbe.
Hendes første halvmaraton. Var det en mulighed eller troede en ven ‘hun er den eneste vanvittige nok til at gøre det’?!
Rejse såvel som løb – hendes yndlingsløb overalt i verden! Hun er ret den rejsende!
Hvordan hun skadede sit knæ … læger kunne ikke rigtig finde problemet så godt, da hun aldrig fik en formel diagnose.
Alle de forskellige ting, hun forsøgte at helbrede såvel som at komme tilbage til sine løbende mål. Det var måneder med at se forskellige læger, undersøge muligheder, i betragtning af nye metoder, øvelser såvel som mere.
Beslutningen om at have sonderende kirurgi samt hvordan den gik. Processen for at komme tilbage efter operationen.
Hvordan hendes knæ klarer sig nu, såvel som om hun kan løbe igen.
Hendes nuværende træningsplan såvel som hvad der er næste for hendes fitnessmål.
Og mere!
Kontakt Amanda på Run to the Finish.com
Facebook løber til mål
Instagram løber til mål
Twitter løber til mål
Jeg håber, at denne episode er utrolig sjov såvel som informativ! I betragtning af at vi påpegede et af mine yndlingsløb – Jerusalem Marathon – her er nogle af mine højdepunkter artikler derfra …
Jerusalem Marathon Recap
Hvad jeg spiste i Jerusalem såvel som efter maraton
Flyder væk i Dødehavet
Nu er det tid til priserne!
Præmier for denne uge:
1. At blive af Michelle Obama. Elsker. Jeg vil tale om det !!
2. Den person, der omfatter mine biler og lastbil, såvel som bad for mig.
3. Chokoladechips
Har du et spørgsmål eller emneidee?
Hvis du har et spørgsmål eller emneidee … fortæl mig!
E -mail: runeatrepeat@gmail.com
Ring: 562 888 1644
Tag et skærmbillede eller selfie samt identificer @RuneatrePeat på Instagram, og lad mig vide, hvad du laver ideel nu! Dette er min favorit !!
Tak fordi du lyttede! Hav en fantastisk !!
Send mig projektmappen
11SAVE
Deling er omsorgsfuld!
11
PinDel
Tweet
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Kør Eat Gentag podcast 89 Bedste live vejledning såvel som værste podcast -recs
Kør Eat Gentag podcast 89 Bedste live vejledning såvel som værste podcast -recs
Podcast, der dækker den bedste madferie såvel som værste nye podcast -anbefalinger – eller de shows, der rodede mig. Kører n
Hvorfor gik jeg først til terapi såvel som hvad der skete i betragtning af den podcast 109
Hvorfor gik jeg først til terapi såvel som hvad der skete i betragtning af den podcast 109
Hvorfor jeg gik til terapi såvel som min historie om, hvordan jeg fandt en terapeut såvel som mine tanker om det. Første gang maratonløber på hendes P
300 pund samt løbende podcast -brev til racedirektører
300 pund samt løbende podcast -brev til racedirektører
Kørsel af podcast 300 pund samt løbende aktier, hvordan han tabte sig, gik fra sofa til 5k til maraton såvel som nu kører t
Sådan passer du maratontræning i dit hektiske liv med løbende træner podcast 96
Sådan passer du maratontræning i dit hektiske liv med løbende træner podcast 96
Hvordan man passer til maratontræning til et fuldtidsarbejde såvel som familieliv. Går fra et maraton til et ultra maraton, trail ru
Kør til finish podcast 134
Kør til finish podcast 134
Run til finish med Amanda Brooks Interview på Run Eat Gentag podcast afsnit 134. Hendes nye bog, Nyere race og
New York City Marathon-Tips & har brug for at se programhøjdepunkter med sund lykkeligere bjørnepodcast
New York City Marathon-Tips & har brug for at se programhøjdepunkter med sund lykkeligere bjørnepodcast
New York City Marathon Training, Race Day, Food Ideas samt meget mere podcast. Løb blogger sund lykkeligere bjørn deler alle t
⚡ af Shareaholic
.