Hej og glad fredag!
Denne uge fløj forbi for mig, sandsynligvis fordi jeg havde travlt som en lille bi -marihøn. Nå, travlt og rodet, siden jeg sprang ud og besluttede at droppe alt i går eftermiddag og få mine negle og øjenbryn gjort.
Mine seneste videoer
At lære af et dårligt løb
Dårlige løb sker – her er hvordan jeg flyttede forbi det og lærte af mit næste løb. Tip for at hjælpe dig med at blive en bedre løber ved at være en neutral observatør af dine træningspas.
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 48 sekunder
Næste op
Golden Retriever tager ikke sine piller!
02:19
Direkte
00:00
08:21
03:48
Whew. Nu har jeg lyst til en dame. Kinda sorta.
Og så besluttede jeg at holde temaet ‘Forkæl dig selv’ i gang og fik thailandske take-out til middag.
Ja. Ja, jeg tror, jeg vil …
Okay. Lad os tale om ugens bedste ting!
Her er mine fredagsfavoritter …
1. Bleg lavendel negle. Jeg har sagt det før, jeg er ikke en lilla pige. Da jeg først hentede denne neglelak, så den mere lyserød ud, men nu, hvor den er tør, har den en subtil lavendelfarve – og jeg elsker den. Den japanske rosehave og heldige heldige lavendel ser ens ud.
2. Denne nye salatdressing. Jeg købte det på et indfald, efter at min OG Hidden Valley Ranch løb ud, og jeg graver det! Elsker smagen, og det har probiotika, som jeg har læst mere om.
3. Min seneste besættelse – Chia -proteinpudding. opskrift nedenfor.
4. Topping sagde budding med nødder, fortrinsvis kandiserede valnødder.
5. Iced te. Jeg prøver meget langsomt at skære ned på diæt soda, så jeg graver alle forskellige slags te i disse dage.
6. Fro-yo !!! Kinda annullerer min diæt sodavand og/eller retfærdiggør mit behov for noget sødt.
7. Mine yogamåtte sandaler. De er de mest komfortable sandaler nogensinde, nogensinde. Jeg blev mindet om dem, da nogen sagde, at 55 var flip-flop vejr til dem i mit sidste indlæg. Det er sandalsæsonår ‘Round in SoCal (kinda), men jeg tager det ikke for givet!
Nu til den opskrift …
Chia protein budding opskrift
{glutenfri. Høj protein. vegetarisk.}
Ingredienser:
1 moden banan
2 tb. Chia frø
2 tb. pulver pulver
3/4 kop mandelmælk.
Kørselsvejledning: Bland banan, proteinpulver og mandelmælk. Hæld i en beholder og rør chiafrø. Køleskab i mindst 3 timer for at indstille (arbejder natten over også). God fornøjelse!
Andre indstillinger: Byt banan til 1/2 kop modne jordbær, blåbær eller mango! Rør i nødder. Top med granola! *Kan fremstilles vegansk med vegansk proteinpulver.
Spørgsmål: Hvad er din yndlings ting i denne uge?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Let 3 ingrediens yoghurt popsicles opskrift
Let 3 ingrediens yoghurt popsicles opskrift
3 ingrediens yoghurt popsicles opskrift. Sunde sommer snacks frosne yoghurt popsicles med ægte Californien yoghurt og frui
Nem chokolade chia budding-3 ingrediensopskrift
Nem chokolade chia budding-3 ingrediensopskrift
Nem chokolade chia budding 3 ingrediensopskrift. Hurtig chokolade budding med chiafrø og chokolademælk. Protein PAC
Let protein pakket spinatdip opskrift
Let protein pakket spinatdip opskrift
Light Spinat Artichoke Dip -opskrift lavet i den langsomme komfur. Denne lette forretter er fyldt med sunde ernæringsmænd fra V
11 øverste græske yoghurtopskrifter og anmeldelser
11 øverste græske yoghurtopskrifter og anmeldelser
Her er en runde afAlle mine foretrukne græske yoghurtopskrifter plus et par anmeldelser af nye og interessante smag! Græsk yogur
Easy Green Chile Queso opskrift
Easy Green Chile Queso opskrift
Hurtig og nem queso -opskrift. Fantastisk potluck eller gruppe forretter. hvordan man laver grøn chile queso dip. mexicansk mad
Air Fryer Mojo kartofler opskrift
Air Fryer Mojo kartofler opskrift
Air Fryer Mojos opskrift. Nem mojo -kartofler opskrift i luften Fryer. Fantastisk brændstof til løbere og for at hjælpe dig med at ramme din
⚡ af Shareaholic
.