Hej! Her er en hurtig fransk toast -opskrift, du kan lave enhver type ugedag. Ingredienserne er lette – sandsynligvis mad, du allerede har bedst nu. Så godt som det kun tager ca. 7 minutter at blande æggene, dypper brødet såvel som kog. (Det tager mig cirka 2 minutter at fortære det, men jeg vil arbejde på det senere.)
Det er et fantastisk måltid efter kørt, da det har fuldkorns kulhydrater såvel som protein-begge er vigtige for at brænde din krop!
Det er ligeledes en god mulighed siden … sirup.
Hurtig fransk toastopskrift
Ingredienser:
2 skiver fuldkornsbrød (eller glutenfri)
ægblanding: 1 æg, 2 æghvider, 1/4 tsk: kanel & vaniljeekstrakt, strejke salt
Toppings: Maple sirup / honning, nødder / nøddesmør, frugt
Kørselsvejledning:
Varmepande samt fedt med kokosnøddeolie eller smør.
Bland ægblandingsingredienser i en lav skål.
Dyp brød i ægblandingen, der fordeler jævnt på begge sider af hvert stykke.
Placer æg dyppet brød i varm stegepande, vend halvvejs gennem samt sørg for, at det er kogt igennem. Det tager typisk ca. 2 minutter på hver side afhængigt af varme.
Top med dine foretrukne franske toast -toppings!
God fornøjelse!
Send mig projektmappen
89SAVE
Deling er omsorgsfuld!
89
Pin
Del
Tweet
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
PB & J Smoothie -opskrift
PB & J Smoothie -opskrift
Sund PB & J Smoothie -opskrift. Proteinpakket jordnøddesmør gelé smoothie med yoghurt såvel som sunde fedtstoffer for at holde dig fuld
5-ingredient svamp Cheddar Frittata opskrift
5-ingredient svamp Cheddar Frittata opskrift
Let sund morgenmad – 5 ingrediens svamp såvel som cheddar frittata. Høj protein, gluten helt gratis såvel som grøntsager til morgenmad
5 Hurtige såvel som sunde smoothie -opskrifter med yoghurt (intet proteinpulver nødvendigt)
5 Hurtige såvel som sunde smoothie -opskrifter med yoghurt (intet proteinpulver nødvendigt)
Uge med smoothie -opskrifter med yoghurt. 5 Sunde smoothie -opskrifter Protien fyldt med yoghurt Ingen proteinpulvermåltid Prep
Strande såvel som fløde smoothie skål opskrift
Strande såvel som fløde smoothie skål opskrift
Let smoothie i en skålopskriftsprotein pakket med yoghurt, ferskner, mælk såvel som spinat. Green Smoothie Bowl
3 ingrediens bananpandekager opskrift
3 ingrediens bananpandekager opskrift
Let 3 ingrediens bananpandekager opskrift. Denne hurtige morgenmad opskrift har kun 3 ingredienser, som du sandsynligvis allerede har
Fødselsdagskage smoothie opskrift med yoghurt såvel som dryss
Fødselsdagskage smoothie opskrift med yoghurt såvel som dryss
Ægte California Milk Fødselsdagskage Smoothie -opskrift. Sund såvel som let smoothie med protein fra mejeri i stedet for protein
⚡ af Shareaholic
.