Jeg har ikke sendt alle mine spiser for nylig, fordi jeg troede, jeg ville give dig mænd en pause fra at blande skålsalater, men jeg kan virkelig godt lide at se hele din spisedag i et indlæg. På trods af blogging og læsning af blogs i praktisk talt 4 år ville jeg ønske, at jeg kunne læse beskeder kronologisk fra morgenmad til middag i slutningen af dagen.
Så dette er min lille dag i mad. Faktisk er det slet ikke lidt. Jeg spiser meget, jeg kan bare lide adjektivet “lille” og bruger det foran 76% af de ord, jeg siger.
Mine nyeste videoer
4 minutters træning i underkroppen til løbere
Fem underkropsøvelser til løbere! Prøv denne hurtigstyrke træning derhjemme for dine ben, hofter og glutes. Intet udstyr er nødvendigt.
Glute Bridge
Æsel spark – alternative sider
Clamshells – Alternative sider
Få meget mere info på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 49 sekunder
Næste op
Ansigtsmaskeforslag til løb og gå udenfor
07:15
Direkte
00:00
08:21
04:49
I morges lavede jeg et 4 mile hurtigt tempo med 2 miles kl. 8:15 og en kl. 8:13. Jeg spiste en halv banan med PB, mens jeg lavede morgenmad til Ben og mig selv.
Morgenmad var græskarpandekager, fordi jeg endelig genopfyldte min græskarforsyning!
Derefter bloggede jeg og gik i gymnastiksalen for en styrke -session. Jeg gjorde tilbage og biceps og kontrollerede tidsplanen på arbejdet, fordi jeg var der. Gymnastiksalen har været meget langsom, men RER har været travlt, så det fungerer for nu
Da jeg kom tilbage fra gymnastiksalen havde jeg en græskarproteinbjælke og en håndfuld mandler. Ben fortsætter med at stjæle disse barer! Jeg kan ikke tro det.
Jeg lavede den typiske Beast -salat til frokost med en tilfældig pickle, fordi jeg ikke kan få nok af dem for nylig.
Og jeg tog 26 minutter på at spise denne Chobani -yoghurt, så jeg kunne spise omkring passionfrugtfrøene. Nej tak.
Jeg var så glad for mig selv, fordi jeg tænkte billeder af al min mad i dag! Indtil jeg indså, at jeg sprang over min lille skål korn i eftermiddag. Jeg har ikke brug for ‘fiber en, men jeg elsker smagen! Er det underligt? Så vær det.
Jeg havde et stykke af den bemærkelsesværdige ristede hvidløgsbrød, mens jeg stegte grøntsager. Jeg parrede det med en ægkryp og kaldte det middag.
Og nu nyder jeg en mynte n ‘chip, mens jeg ser husjægere. Ahhh, dette er livet
Ben er på “Bad Movie” aften med sine venner. Det er ligesom det lyder, de ser en dårlig film. Nå, jeg vil hellere se godt tv, mens jeg læser blogs
Jeg tænker på at lave en ny fane til mine daglige spiseposter. Men jeg tænker også, det er meget arbejde. Så sandsynligvis ikke.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Værre end et mareridt
Værre end et mareridt
My experience with night terrors as an adult. Run eat Repeat life update and night terrors experience. Resources
the best healthy Trader Joe’s Pumpkin Seasonal Food Choices
the best healthy Trader Joe’s Pumpkin Seasonal Food Choices
the best healthy Trader Joes Pumpkin foods. check out this round up of the top seasonal foods from TJ’s like pecan pumpk
Hvad jeg spiste i dag maddagbog – maraton træningsuge 4
Hvad jeg spiste i dag maddagbog – maraton træningsuge 4
Hvad jeg spiser på en dag. Food Diary Running blog training week 4. Breakfast, Lunch, dinner and snacks plus notes on
send Noods and Food holidays for Week of Oct 6
send Noods and Food holidays for Week of Oct 6
Det er varmt. Today is nationaL Noodle Day! Nu higer jeg efter ramen !! Madferien til denne uge er: Sol – National No
Q & A april 2020 nummer 1
Q & A april 2020 nummer 1
Dine spørgsmål fra @RuneatrePeat Instagram -historier til april 2020 – # 1. Vi taler løb, hvad jeg spiser til Breakfas
Hvad jeg spiste i dag- maddagbog
Hvad jeg spiste i dag- maddagbog
Hej! Dagens Instagram Check In Post er en maddagbog. Det har været så længe, fordi jeg har lavet en hel dag med spiser … men det gebyr
⚡ af Shareaholic
.