Audio Player
00:00
00:00
00:00
Podcast: Spil i nyt vindue | Hent
Abonner: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Mine nyeste videoer
American Dirt Book Review
American Dirt Book Review
Flere videoer
0 sekunder på 12 minutter, 7 sekunder
Næste op
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Direkte
00:00
08:21
12:07
Hej! Velkommen til Run Eat Gentag podcast … I dag taler jeg med Kelly Roberts – udvikler af ‘Global Sports Bra Squad Day’! *Det er 13. juli 2019! Hun er utrolig såvel som meget åben med sin rejse, der går fra at hader løbe til løbende maraton til at producere en verdens bevægelse, der hjælper mennesker som deres kroppe. Så godt som bare et hoved er op – Kelly så godt som jeg er på nøjagtigt samme side med mange ting har dog ekstremt forskellige meninger om en specifik Californiens fødevarevirksomhed såvel som det kan være en smule stødende for nogle.
Opvarmning:
21 dages strækbesvær er praktisk talt forbi !! Kom i de sidste par strækninger såvel som inspicér på @RuneatrePeat Instagram Everyday Update!
Dagens strækning er en siddende shin -strækning … det er typen af en mærkelig, idet den ikke ligner en almindelig strækning, men føles godt.
Stræk efter dit løb eller træning. Vær blid såvel som lyt til din krop.
Husk – tal altid med din læge, inden du starter et nyt diætplan eller træningsprogram. Stop, hvis der er nogen form for smerte. Vær smart, risikofri såvel som venlig over for din krop.
Lad os nu køre med Kelly Roberts …
Kelly Roberts er en motivation på sociale medier. Men hvis du ikke tjekker hendes billedtekst, forstår du muligvis ikke, at hun har kæmpet med kropsbillede.
På college døde hendes søskende ekstremt pludselig så godt som hun lukkede ned. Da hun forsøgte at tilbyde med katastrofen, fik hun en stor vægt.
Men med støtte fra sin familie, gode venner såvel som en professor i sin ernæringsklasse, valgte hun i sidste ende at blive sund såvel som mistet 75 pund. I sidste ende opdagede hun løb – såvel som aktieruddannelse, sejre samt kampe på hendes side såvel som podcast. Nu er hun ved at lede det 2. verdensomspændende sportsbh -troppedag såvel som er lige her for at fortælle os nøjagtigt, hvordan alt startede så godt som nøjagtigt, hvordan vi kan deltage.
Kelly Roberts på Sports Bra Squad:
Kelly Roberts alias Run Selfie Gentag alias præsident for I ikke kan lide løbsklub alias kaptajn for sportsbh -troppen, også hun kan, så godt hun gjorde podcast, såvel som mere!
Kelly Roberts deler på flugt Eat Gentag podcast på …
Tidligere præsident for ‘Jeg kan ikke lide løbsklub’ … Præcis hvordan kom du i gang med at køre?
Du mistede 75 pund – nøjagtigt hvordan balanserer du at være sund såvel som at holde denne vægt væk med ikke at være meget restriktiv såvel som at elske din krop?
Denne søndag er Worldwide Sports Bra Squad Day … Opdatering: I år er GlobalSportsbraday 13. juli!
Hvordan startede sportsbh -troppen?
Hvordan deltager folk?
Hvad træner du bedst nu?
Hvad er din successkød? (Det er her vi er forskellige såvel som nu er jeg higer efter pommes frites …)
”Denne søndag holder over 80 byer rundt om i verden over hele verden #SportSbrasquad Day Meetups!
Ikke sikker på, hvad verdensomspændende #SportsBrasquad Day er? Det er en dag, der er viet til at vise verden, at udholdenhed er tilgængelig i alle former, størrelser såvel som aldre såvel som ikke kun at en persons kropstype såvel som det tyve år gamle, vi ser over såvel som over såvel som over såvel som over såvel som over. ”
Global Sport Bra Squad Day Information
Global Sports Bra Squad Day er denne søndag den 24. juni 13. juli! Hvis du vil være med eller eller have meget mere info inspicere …
Hun kan så godt som hun gjorde-verdensomspændende sports bra troppedag møde
Du kan overholde Kelly Roberts på Instagram lige her – @Kellykkroberts
Og overholde den sammen med at bruge hashtags – #SheCanandShedId såvel som #SportSbrasquad
Præmier for denne uge:
1. OB Tampons – De er de bedste. Jeg tror, de er gode til atmosfæren, da de ikke har en applikator så godt som de er enkle at holde fast i din sportsbh eller vigtig lomme.
Her er et link til OB Tampons Multi-Pack med forskellige størrelser i en boks.
2. Sprøjt sunblock for vanskelige at nå steder. Denne alba botanica spray sunblock er SPF 50 såvel som på salg bedst nu også!
3. Tom’s sko – Jeg bærer dem så meget, at jeg måske begynder at køre i dem!
Spørgsmål til mig?
Hvis du har en bekymring for mig e -mail eller efterlade en telefonsvarerbesked …
E -mail: runeatrepeat@gmail.com
Voicemail: 562 888 1644
Lad mig forstå, om der er nogen, jeg burde tale med i en kommende episode!
Kommentar til @RuneatrePeat Instagram -chatten om dagen:
Hvad er dine tanker om i n ud? Chime ind på dagens Instagram -indlæg!
Send mig projektmappen
26SAVE
Deling er omsorgsfuld!26
Pin
Del
Tweet
Del
Post
Del